Atualizado em 21 de setembro de 2026.
Recebeu uma mensagem dizendo que sua aposentadoria ou pensão será cortada porque a prova de vida está atrasada?
Não clique no link antes de confirmar a informação.
O INSS fez um novo alerta em 14 de setembro de 2026 após aposentados e pensionistas serem abordados por criminosos que usam justamente essa ameaça para roubar dados pessoais e bancários.
⚠️ Recebeu a mensagem?
Não envie documentos, senhas nem dados bancários.
Abra diretamente o Meu INSS ou ligue para a Central 135 para conferir se existe alguma pendência.
Como funciona o golpe da falsa prova de vida?
A abordagem costuma criar uma situação de urgência.
O aposentado recebe uma mensagem dizendo que precisa “atualizar a prova de vida” imediatamente para evitar o bloqueio ou a suspensão do benefício.
Em seguida aparece um link para supostamente regularizar a situação.
Esse link pode levar a uma página falsa criada para coletar informações como:
- CPF e outros dados pessoais;
- fotos de documentos;
- senhas;
- dados bancários;
- informações da conta Gov.br;
- selfies ou imagens do rosto.
Depois, essas informações podem ser utilizadas em outras tentativas de fraude.
O INSS manda mensagem ameaçando cortar o benefício?
Por isso, mensagens com frases como:
“Faça sua prova de vida agora ou seu benefício será bloqueado”
acompanhadas de links devem ser tratadas com desconfiança.
A recomendação mais segura é simples: não use o link recebido para consultar sua situação.
Acesse o Meu INSS diretamente.
A prova de vida do INSS ainda existe?
Sim.
O que mudou foi principalmente a forma de comprovação.
Atualmente, o próprio INSS realiza, em regra, a prova de vida por meio do cruzamento de informações existentes em bases governamentais.
Isso permite que muitos aposentados e pensionistas tenham a comprovação realizada automaticamente, sem precisar comparecer todos os anos a uma agência apenas para provar que estão vivos.
Atualização: votar nas eleições também pode valer como prova de vida
Em 18 de setembro de 2026, o INSS informou oficialmente que o comparecimento às urnas é um dos eventos que podem ser usados na comprovação automática de vida. Os dados eleitorais são recebidos pelo INSS e podem ser computados no sistema sem que o beneficiário precise fazer uma comprovação presencial apenas por esse motivo.
Quem não votar não perde automaticamente o benefício por causa disso. O INSS continua cruzando outras bases governamentais — como emissão de documentos, atendimentos e outros registros — e só convoca o segurado quando não encontra dados suficientes para confirmar a prova de vida.
Então nenhuma mensagem sobre prova de vida é verdadeira?
Não é bem assim.
Existem comunicações oficiais.
Quando o INSS não consegue localizar automaticamente informações suficientes para a comprovação, o beneficiário pode receber orientações pelos canais oficiais.
O aviso pode ocorrer, por exemplo, pelo WhatsApp oficial do Governo do Brasil ou pelo banco responsável pelo pagamento, inclusive por notificação no aplicativo ou informação no extrato.
O cuidado está em diferenciar um aviso de uma tentativa de fraude.
Uma comunicação legítima não exige que você envie senha, faça transferência de dinheiro ou entregue seus dados bancários a alguém por mensagem.
Na dúvida, confirme diretamente no Meu INSS ou pela Central 135.
Como saber se minha prova de vida está regular?
Acesse o aplicativo ou o site Meu INSS e procure pelo serviço “Prova de Vida”.
Também é possível obter orientações pela Central 135.
Esse caminho é muito mais seguro do que confiar em um link recebido por SMS ou WhatsApp.
O INSS manda funcionário à casa do aposentado?
O INSS também alerta para golpes presenciais.
Criminosos podem aparecer na residência do aposentado alegando que precisam fazer prova de vida, atualização cadastral ou tirar fotos de documentos.
Se alguém aparecer sem que você tenha solicitado atendimento, não entregue informações antes de confirmar a situação pelos canais oficiais do INSS.
Cliquei no link falso. E agora?
Se você apenas abriu o link e não informou nenhum dado, feche a página e não clique novamente.
Como medida de precaução, desconecte temporariamente o celular da internet, mantenha o sistema e os aplicativos atualizados e faça uma verificação de segurança no aparelho.
Se digitou dados, enviou documentos ou forneceu alguma senha, tome providências rapidamente.
Caso tenha informado dados bancários, entre em contato com seu banco.
Troque as senhas comprometidas usando um aparelho seguro.
Se forneceu informações da conta Gov.br, altere a senha e ative a verificação em duas etapas.
Dependendo do que foi informado, também pode ser recomendável registrar um boletim de ocorrência e acompanhar suas contas e seu CPF.
Dei meu CPF ou documentos. Podem fazer empréstimo no meu nome?
Dados pessoais roubados podem ser utilizados em tentativas de fraude financeira.
Por isso, quem entregou documentos, fotos ou informações importantes deve ficar atento ao surgimento de contas, empréstimos ou financiamentos que não reconhece.
Uma ferramenta útil é o Registrato, do Banco Central.
Por meio dele é possível consultar informações sobre relacionamentos bancários, empréstimos e financiamentos registrados em seu nome.
Se encontrar alguma operação desconhecida, procure imediatamente a instituição financeira responsável.
Como evitar cair no golpe?
Os criminosos dependem principalmente de duas coisas: medo e pressa.
A mensagem tenta fazer o aposentado acreditar que precisa resolver tudo naquele momento para não perder o benefício.
É justamente nessa hora que vale parar.
Em vez de clicar no link recebido, abra você mesmo o Meu INSS ou ligue para a Central 135.
Nunca forneça senha, dados bancários ou documentos apenas porque alguém afirmou que sua aposentadoria será bloqueada.
Perguntas frequentes
O INSS manda SMS dizendo que vai cortar aposentadoria por falta de prova de vida?
NÃO. O INSS não envia mensagens ameaçando interromper o benefício dessa maneira.
O INSS pode mandar WhatsApp?
Pode existir comunicação oficial pelo WhatsApp do Governo do Brasil em determinadas situações. Isso não significa que qualquer mensagem usando o nome do INSS seja verdadeira.
Preciso clicar no link recebido para fazer a prova de vida?
Não. Em caso de dúvida, acesse diretamente o Meu INSS ou ligue para a Central 135.
A prova de vida acabou?
Não. Ela continua existindo, mas atualmente é realizada principalmente por meio do cruzamento automático de informações.
Votar nas eleições conta como prova de vida do INSS?
Sim. Segundo o INSS, o comparecimento às urnas pode ser usado como evento de comprovação automática de vida. O dado eleitoral é cruzado com as bases do Instituto. Quem não votar continua podendo ter a prova de vida confirmada por outros registros oficiais.
Como verificar minha prova de vida?
Consulte o serviço “Prova de Vida” no Meu INSS ou entre em contato pela Central 135.
O INSS pede senha ou dados bancários?
Não forneça senha, dados bancários nem faça transferência de dinheiro para alguém que entre em contato alegando regularizar sua prova de vida.
Passei meus dados para o golpista. O que faço?
Troque as senhas comprometidas, avise seu banco se informou dados financeiros, proteja sua conta Gov.br e acompanhe possíveis operações feitas em seu nome.
Antes de acreditar na mensagem, confirme
O golpe funciona porque mistura uma informação verdadeira com uma ameaça falsa.
A prova de vida existe.
O que deve levantar suspeita é alguém exigir seus dados por mensagem e ameaçar cortar imediatamente sua aposentadoria ou pensão caso você não clique em determinado link.
Na dúvida, use uma regra simples:
não entre pelo caminho que o desconhecido enviou. Procure você mesmo o canal oficial.
Meu INSS e Central 135 são os melhores pontos de partida.
Essa é a regra prática que eu considero mais segura para qualquer mensagem urgente sobre benefício: se alguém usa medo, pressa ou ameaça de bloqueio para levar você a clicar em um link, interrompa o contato. Não tente descobrir se a mensagem é verdadeira pelo próprio link recebido. Abra você mesmo o aplicativo, digite o endereço oficial ou use o telefone oficial do órgão.
Leia também: Fiz um Pix para um golpista: como recuperar o dinheiro? Veja o que fazer e Preciso trocar meu RG para continuar recebendo o INSS? Veja o que muda com a CIN.
Fontes oficiais
- Instituto Nacional do Seguro Social — alerta sobre o golpe da falsa prova de vida
- Instituto Nacional do Seguro Social — comparecimento às urnas como Prova de Vida automática
- Instituto Nacional do Seguro Social — INSS
- Banco Central do Brasil — Registrato
Conteúdo informativo atualizado em 21 de setembro de 2026. Em caso de dúvida sobre seu benefício, consulte diretamente os canais oficiais do INSS.